今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• ポモドーロ：8セット
• 地域：40記事執筆
• Instagram：1つ更新
• note：1つ更新
• ギター：50分
• ベース：50分

今日あった出来事

• 酒飲んだ

今日思った事・考えた事

150記事に達したので、8セットで終わらせた。夕方にベースとギターをじっくり練習する時間が確保できた。

時間に余裕が出来てきた事を実感する。

明日以降やる事

• オフ

The post 日報：2026年7月24日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 節約：4記事執筆
• 地域：5記事執筆
• 純広告の整備完了
• 他細かい微調整作業
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• ベース：30分
• ギター：30分

今日あった出来事

今日思った事・考えた事

重要だが緊急ではない事項、いわゆる第二領域の案件がほとんど完了した。

今後、この自由な1日をどう使っていくのかしっかり考えていかないといけない。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク
• 筋トレ

The post 日報：2026年7月23日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 現地取材：11ネタ
• 昼ストレッチ
• 昼瞑想
• 地域：6記事執筆
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新

今日あった出来事

• 車が故障したかもしれない。

今日思った事・考えた事

• 暑さに身体をやられてしまったようで、21時には寝てしまった

明日以降やる事

• ルーティンワーク
• 純広告の準備他、自由な作業
• できれば執筆も
• 筋トレ

The post 日報：2026年7月22日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• ポモドーロ：9セット
• 地域：42記事執筆
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• ベース：15分
• ギター：10分
• 現地取材ルート確認

今日あった出来事

• 絵を描いた

今日思った事・考えた事

疲れが出て、楽器の練習をする気力が出ず。でも少しだけ触った。

明日以降やる事

• 現地取材
• できたら執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月21日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• ポモドーロ：10セット
• 地域：58執筆
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• ベース：30分
• ギター：30分

今日あった出来事

• 絵を描いた

今日思った事・考えた事

暑さのせいか、クーラーのあたりすぎのせいか、夜に絵に没頭しているせいか、朝のコンディションがあまり良くない。

入念なストレッチと、瞑想でなんとか戻る感じではあるが、このまま続くとパフォーマンスが落ちる可能性がある。どこかでしっかりリカバリーしておきたい。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク
• 筋トレ

The post 日報：2026年7月20日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今自分が得たい結果

• 定期的なコアアプデに影響されないサイト作り
• 葛飾と柏を月間20万PVに、そしてそこを安定化
• 全サイトをGoogle Discoverの常連に
• 内部構造カスタムによる揺らぎの沈静化
• 健康的な身体・筋力・体力
• ギター、ベースを楽しむ時間の確保
• 日々の読書の習慣

今週達成した事

• 地域：151記事執筆
• 節約：10記事執筆
• 現地取材：21+6ネタ
• 純広告整備のための作業（既存2サイトの修正と、新規2サイトのバナー制作）
• ベース：5日：4時間20分
• ギター：3日：1時間20分
• Instagram：10つ更新
• note：5つ更新
• 筋トレ1日できた
• 読書

今週あった出来事

• 友人とベースとして初めてのスタジオ入り、直前に2時間20分も練習し、良い緊張感を持つ事ができた。
• その後、隣のスタジオの別の友人たちのバンドの見学、そして飲み会。ビールは格別だった。
• 日曜日にひさしぶりに、のんびりとながら見ではなく、映画を1本見た。
• 夜遅くまでイラスト制作に夢中になってしまった

今週の分析

ポモドーロ・テクニックも順調。現地取材もしっかり行いつつ、自由日にもしっかりと純広告整備の作業を行う事ができた。

趣味も充実。しかし趣味が若干オーバーワーク気味で、仕事に影響しそうな感じ。楽しいが故にポモドーロ・テクニックを使う事なく、夢中になってしまうのが問題。絵を描く時にもポモドーロを使うべきかも知れない。

来週の目標

• 執筆
• ルーティンワーク
• 現地取材
• 純広告整備

The post 週報：2026年7月13日〜7月19日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 地域：1記事
• 節約：4記事
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新

今日あった出来事

• 映画を1本見た（バレリーナ ジョン・ウィックのスピンオフ）
• 絵を描いた

今日思った事・考えた事

イラストを描くのは楽しいのだが、仕事より夢中になってしまって時間を忘れて没頭。結果首と肩がバキバキになってしまう。しかも翌日に悪影響。ほどほどにしないといけない。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月19日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 節約：1記事執筆
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• ベース：2時間20分

今日あった出来事

• 30年以上ぶりにスタジオでの練習、ベースとしては初めて
• 友人のバンドの見学
• 飲み会

今日思った事・考えた事

のんびりマイペースに練習しているのも楽しいが、締め切りまでに課題曲を仕上げないといけないという緊張感も大切だと思った。

スタジオで大きな音で演奏するのは楽しい。ストレス発散になる。

明日以降やる事

• オフ

The post 日報：2026年7月18日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• 節約：3記事執筆
• 地域：28記事執筆
• ポモドーロ：7セット（雑務、別作業多め、地域だけで6セット）
• ベース：30分
• 筋トレ

今日あった出来事

• 肉汁付けうどんを作った。我ながら美味い。

今日思った事・考えた事

1週間の疲れがどっと出た感じ。現地取材の暑さが一番の要因かもしれない。あと自由作業日も4セット20記事書いたり、気を張って仕事していたのも影響しているかも。

ともあれ疲れた。

週末はあまりタスクを詰め込まずのんびりと過ごしたい。

明日以降やる事

• オフ

The post 日報：2026年7月17日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• note：1つ更新
• Instagram：2つ更新
• 執筆に4セット、他作業で4セット
• 地域：20記事執筆
• 節約：3記事執筆
• 純広告の整備、既存2サイトの修正と、新規2サイトのバナー制作
• ギター：20分
• ベース：30分

今日あった出来事

• 前日の現地取材の疲れが出て、かなりペースダウン
• 仮眠を取った
• 執筆時を翌日に回し、フリーの作業日に充てた

今日思った事・考えた事

ベースの練習でちょっとした気づきを得る事ができた。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク
• 筋トレ

The post 日報：2026年7月16日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 現地取材21+6ネタ
• ゴマダレ：1記事執筆公開
• 節約：1記事執筆公開
• Instagram：2つ更新

今日あった出来事

• 炎天下の中、2万歩以上歩いた。流石に疲れた。
• 酒を飲んだ

今日思った事・考えた事

炎天下での現地取材。フード付きのパーカー、手袋、頭に巻くタオル、日傘、都度購入した冷凍されたペットボトルのお茶。これらを用意して本当に良かった。

一つでも欠けていたら危なかったと思う。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク
• 純広告の整備、または自動投稿システムの続き

The post 日報：2026年7月15日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 地域：44記事執筆
• 節約：1記事執筆更新
• ポモドーロ：9セット
• 現地取材ルート確認
• ベース：30分
• ギター：30分
• Instagram：3つ更新
• note：1つ更新

今日あった出来事

• 午前中Macの調子が悪くなり、かなりのロス

今日思った事・考えた事

午前中Macの調子が悪くなったが、それでも9セットで44記事は頑張った。

金曜を予定していた現地取材が、天気が悪そうなので急遽水曜に変更。急ぎルート確認を行った。

節約サイトを少しづつ復活させる事にした。

明日以降やる事

• 現地取材
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月14日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• ポモドーロ：10セット
• 58記事執筆
• WordPressのトラブル対応
• ギター：30分
• ベース：30分

今日あった出来事

• 絵を描いた

今日思った事・考えた事

WordPressで問題が発生している事が分かり、急いで対応。気がつけて良かった。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月13日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今自分が得たい結果

• 定期的なコアアプデに影響されないサイト作り
• 葛飾と柏を月間20万PVに、そしてそこを安定化
• 全サイトをGoogle Discoverの常連に
• 内部構造カスタムによる揺らぎの沈静化
• 健康的な身体・筋力・体力
• ギター、ベースを楽しむ時間の確保
• 日々の読書の習慣

今週達成した事

• 143記事執筆
• 現地取材34ネタ
• 自動投稿システムの再構築3分の2まで完了
• ベース：7日：3時間10分
• ギター：6日：2時間40分
• Instagram：14つ更新
• note：6つ更新
• 筋トレしっかりできた
• 読書もできた

今週あった出来事

• 先週に続き、ポモドーロ・テクニックが効いている
• 絵を楽しんで描けた
• 酒は2日だけ飲んだ

今週の分析

先週に続いて上出来すぎる1週間だが、上出来すぎて少し怖い。躁状態が続いているので、どこかでガクンと落ちるような気もしている。

続けていくためにも、あえて少しトーンダウンさせた方がいいかもしれない。

来週の目標

• 執筆
• ルーティンワーク
• 現地取材
• 純広告整備

The post 週報：2026年7月6日〜7月12日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 昼ストレッチ
• 昼瞑想
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• 12記事執筆
• ベース：20分
• 筋トレ
• 読書

今日あった出来事

• フィンガーイーズと弦を購入
• 絵を描いた

今日思った事・考えた事

心身がしっかり休めたかは甚だ疑問だが、公私ともにやりたい事がやれた土日だった。なので満足度は高い。

これで明日に疲れを残さず、良いスタートが切れるなら最高。果たして

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月12日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• Instagram3つ更新
• note1つ更新
• ギター50分
• ベース30分
• 読書

今日あった出来事

• 散髪に行った
• 絵を描いた
• 酒を飲んだ

今日思った事・考えた事

筋トレを忘れてしまった。明日やろう。

明日以降やる事

• オフ
• ルーティンワーク
• 筋トレ

The post 日報：2026年7月11日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 現地取材：34ネタ
• 1記事執筆
• Instagram：1つ更新
• note：1つ更新
• ギター：20分
• ベース：30分

今日あった出来事

• 酒飲んだ（ゆっくり時間をかけて飲んだ）
• チョコ夜散歩（涼しくてとても良く歩いた）
• 少し絵を描いた

今日思った事・考えた事

現地取材帰宅後に雑務、楽器の練習等をしっかりやる事ができてよかった。

明日以降やる事

• オフ
• ルーティンワーク
• 筋トレ

The post 日報：2026年7月10日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 昼瞑想
• 自動投稿システムの再構築3分の2まで完了
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• ギター：20分
• ベース：20分
• 現地取材ルート確認
• 筋トレ：上半身

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩（朝散歩はこれで終わり、明日からは夜に切り替える）
• 疲れが出たので仮眠を取った

今日思った事・考えた事

雑務をしっかり終わらせつつ、ガッツリと自動投稿システムの再構築に費やす事ができた。

これだけの作業を丸一日やっておいて、今週は130記事も書き上げているんだから、自分でも驚いてしまう。

残りの3分の1は、優先順位は高くないので、来週の空いた日は、純広告に着手しようかと思う。

明日以降やる事

• 現地取材
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月9日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 昼瞑想
• 6セット
• 34記事執筆
• Instagram：3つ更新
• note：1つ更新
• ギター：30分
• ベース：30分
• 筋トレ：下半身のみ
• 読書

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩
• 絵を描いた

今日思った事・考えた事

6セットと少なめではあったが、それでも15時30分の段階で34記事と文句なしの成果。3日で130記事にもなったし。十分だろう。

楽器の練習、筋トレ、読書、イラスト。全部できた。

明日以降やる事

• 自動投稿システム再構築の続き
• 現地取材ルート確認
• 少し執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月8日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 夜までかかって10セット
• 40記事執筆
• ギター：20分
• ベース：30分
• Instagram：1つ更新

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩
• 絵を描いた
• 注文していたお絵描き系のグッズいろいろが届く

今日思った事・考えた事

睡眠不足もあってか10セットこなせたものの、かなりペースダウン。アクセスランキング記事の集計作業があったというのもあるが、できればもう少し書けるようでありたい。

執筆、楽器の練習をやりつつも、最後に絵を描けたのは良かった。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク
• 筋トレ

The post 日報：2026年7月7日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 56記事執筆
• 10セット
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• 読書
• ギター：20分
• ベース：30分

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩
• 絵を描いた

今日思った事・考えた事

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月6日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今自分が得たい結果

• 定期的なコアアプデに影響されないサイト作り
• 葛飾と柏を月間20万PVに、そしてそこを安定化
• 全サイトをGoogle Discoverの常連に
• 内部構造カスタムによる揺らぎの沈静化
• 健康的な身体・筋力・体力
• ギター、ベースを楽しむ時間の確保
• 日々の読書の習慣

今週達成した事

• 163記事執筆
• 現地取材22+3ネタ
• ベース：5日：3時間50分
• ギター：1日：30分
• Instagram：14つ更新
• note：4つ更新
• 筋トレ1日出来た
• 読書はまあまあ

今週あった出来事

• ポモドーロ・テクニックの採用で脅威の集中力、163記事執筆という新記録を達成
• 酒を飲んだのは2日のみ、量も少しだけ減らした
• Instagramのイラスト垢を立ち上げ、新しい趣味を始める。ただしギターとベースよりも優先度は下にしていきたい

今週の分析

Instagramとnoteの更新頻度を上げた。ポモドーロ・テクニックのおかげで時間に余裕ができたので、それほど負担にはならなくなった。楽しみながら続けていきたい。

ベースの練習は順調だが、ギターがおろそかに。基本練習だけでも、もう少し増やしていきたい。

来週の目標

• 執筆
• ルーティンワーク
• 現地取材

The post 週報：2026年6月29日〜7月5日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 仕事部屋の掃除
• 17記事執筆
• ポモドーロ：4セット
• ベース1時間
• イラスト垢立ち上げ（Instagram）

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩
• はじめてタブレットとタッチペンで絵を書いた

今日思った事・考えた事

完全に仕事外で、趣味としてイラスト垢を立ち上げた。とても楽しく時間が経つのを忘れてしまうほどだったが、目と肩の疲労が半端なく、仕事に支障が出るのが問題。

ギターやベースよりも優先度は下げて、本当に時間と体力に余裕がある時だけやっていこうと思う。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月5日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• note：1つ更新
• Instagram：1つ更新
• 筋トレ
• ベース：1時間

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩
• 息抜きに少しゲーム
• 長男と映画鑑賞
• 酒飲んだ

今日思った事・考えた事

明日以降やる事

• オフだが少し仕事したい
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月4日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 現地取材22+3
• Instagram5つ更新
• テストでTumblr導入

今日あった出来事

• 16,000歩歩いた
• ガッツリ酒飲んだ

今日思った事・考えた事

飲みすぎてベースの練習が全然ダメだったのでやめた。明日頑張る。

個人垢でもInstagramを再開させてみた。Instagram単体に強い価値は感じないが、各媒体への自動投稿システムによってハブとしての価値があると思うので、各サイトの垢と並行して、しばらく頑張ってみようと思う。

明日以降やる事

• オフ

The post 日報：2026年7月3日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 6記事執筆
• 自動投稿システムの再構築（0から作り直し）
• ベース30分
• Instagram2つ更新
• 現地取材ルート確認

今日あった出来事

• 雨のためチョコ散歩は中止

今日思った事・考えた事

丸々1日、執筆も現地取材もやらなくて良い日が生まれたので、Xへの自動投稿内容の精査をしようと思ったら、APIが有料化していて死んでいた。

仕方ないので別サービスを活用しゼロから再構築。1日かかったが、結果的にスレッズやFacebookページへの流し込みも可能となったので、結果オーライ。ピンチがチャンスになった。

ただシステムの構築はまだ2割弱しか済んでいないので、今後も空いた日に作業を進めていく。

明日以降やる事

• 現地取材
• ルーティンワーク
• 可能なら少し執筆も

The post 日報：2026年7月2日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 24記事執筆（食レポ含む）
• ポモドーロ：7セット
• 軽い打ち合わせ
• ギター：30分
• Instagram：2つ更新

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩

今日思った事・考えた事

打ち合わせもあったので、7セット24記事と、昨日一昨日と比べると軽め。しかし今までで考えると15時ぐらいで24記事、しかも食レポ記事8記事絡んでいるので、やはり凄いペース。ポモドーロ・テクニック恐るべし。

明日以降やる事

• 執筆は少しだけ
• 執筆以外の作業
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年7月1日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今月の目標

• 合計月間200万PVに戻したい（コアアプデ終了後の動きに期待）
• 地域400記事を目安に
• 現地取材を習慣化
• Instagram更新再開
• note更新再開
• ルーティンワーク
• 筋トレ
• 読書
• ギター・ベースの練習

今月の検証と考察

• 523記事執筆（ポモドーロ・テクニックの成果が追加）
• 現地取材5回、合計92ネタ
• Instagram：19つ更新（週報ベース）
• note：9つ更新（週報ベース）
• ギターとベースの練習できた
• 読書もまあまあ
• 筋トレもできている
• 合計月間254万PVを達成

ラスト2日のポモドーロ・テクニックによって脅威の523記事。

PVも目標の200万PVを超えて254万PV、5月から1.44倍増となった。

2026年度の上半期の目標を達成してしまった。しかしPVに対して収益が比例していない。クリック単価やインプレッションが最盛期ほどではない。

Instagramとnoteの更新再開は順調。この調子でやっていきたい。

ポモドーロ・テクニックによって日々の作業スケジュールが大幅に変わる事になった。空いた時間、空いた日に何をしていくのか。しっかり考え実践していきたい。

来月の目標

• 合計月間250万PVを維持（できれば上昇させたい）
• 400記事以上
• 空いた時間、空いた日に何をするのか
• Instagram更新再開
• note更新再開
• ルーティンワーク
• 筋トレ
• 読書
• ギター・ベースの練習

The post 月報：2026年6月 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 56記事執筆
• ポモドーロ12セット
• Instagram2つ更新
• note1つ更新
• ベース30分
• 読書

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩

今日思った事・考えた事

ポモドーロ8セット終了後あたりから確実に集中力の低下を感じる。ラムネによるブドウ糖の補給と、しっかりとした瞑想が必須。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク

The post 日報：2026年6月30日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 60記事執筆（新記録）
• Instagram2つ更新
• note2つ更新
• ポモドーロ10セット
• ベース：50分
• 夜ストレッチ

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩
• 次男のための買い出しと、長男の自転車修理の引取りで一時外出

今日思った事・考えた事

ポモドーロ・テクニックを採用してみたら、脅威の60記事。しかも18時の段階で、このまま夜の残業までやっていたら70記事はいけたのではないだろうか。明日も引き続きやっていこうと思う。明日も効率が上がれば本物だ。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク
• ギフト券

The post 日報：2026年6月29日 first appeared on LoconeT（ロコネット）.