日報：2025年8月4日

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 地域：50記事執筆
• 夜ストレッチ
• 夜瞑想

今日あった出来事

• 家族でランチにでかけた、美味しかった
• 仕事の合間のアイマスクと耳栓の休憩が良かった

今日思った事・考えた事

ランチに外食にでかけたにも関わらず50記事書けた。

明日以降やる事

• 次男を車で送る（午前中はこれで埋まる）
• 20〜30記事執筆
• ルーティンワーク