日報：2026年7月17日

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• Instagram：2つ更新
• note：1つ更新
• 節約：3記事執筆
• 地域：28記事執筆
• ポモドーロ：7セット（雑務、別作業多め、地域だけで6セット）
• ベース：30分
• 筋トレ

今日あった出来事

• 肉汁付けうどんを作った。我ながら美味い。

今日思った事・考えた事

1週間の疲れがどっと出た感じ。現地取材の暑さが一番の要因かもしれない。あと自由作業日も4セット20記事書いたり、気を張って仕事していたのも影響しているかも。

ともあれ疲れた。

週末はあまりタスクを詰め込まずのんびりと過ごしたい。

明日以降やる事

• オフ