日報：2026年8月4日

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• ポモドーロ：9セット
• 地域：46記事執筆
• note：1つ更新
• ベース：40分
• ギター：20分

今日あった出来事

• 朝チョコ散歩したけど昨日より全然暑くてチョコがギブアップ早々に切り上げた
• 久しぶりに仕事でやらかした

今日思った事・考えた事

前日にベースとギターの練習を休んでしまった。が、今日になったら触りたくて仕方がない自分がいて驚いた。

習慣が途絶える事で億劫になってしまうかと思ったが、そんな事はなかった。

明日以降やる事

• 現地取材