日報：2024年9月25日

iPadでテキスト打ちする時のキーボード。ちょっとボタンが小さいので打ちにくい。

今日達成した事

• 朝ストレッチした
• 朝瞑想した
• Instagram更新
• Pinterest作業
• 17時30分に30記事書き上げた
• 柏と葛飾月間10万PVに向けた施策の検討
• noteの立ち上げ
• 筋トレした
• 夜ストレッチした
• 夜瞑想した
• 読書した

今日あった出来事

• 昼寝した
• チョコの散歩は朝と夕、両方奥さんが行ってしまった
• ただただ平穏に静かに黙々と仕事をするだけの一日だった

今日思った事・考えた事

瞑想によって、獲得できている今の精神状態がだんだん当たり前になってきたせいか、過去の精神状態がどんなものだったか、少しづつ忘れてきている。

再確認の意味を込めて、過去のスマートノートを振り返ってみたが、自分の事ながら、酷い有様だったｗ

今が当たり前になりすぎて、もう瞑想なんて必要ないや！なんてならないように気をつけようと思った。今の自分があるのは毎日の瞑想を始めとするルーティンワークのおかげなのだから。

明日以降やる事

• いつものルーティンワーク
• 執筆：20記事
• 食レポ記事・動画
• Youtube動画