日報：2024年10月21日

今日達成した事

• 朝ストレッチした
• 朝瞑想した
• 仕事部屋の掃除
• 時事ネタ執筆
• Pinterest作業
• Instagram更新
• 百景書いた
• 30記事執筆
• note1記事書いた
• ゴマダレブログ1記事書いた
• 夜ストレッチした
• 夜瞑想した
• 読書した

今日あった出来事

• 寝坊した

今日思った事・考えた事

寝坊はしたものの、その後の立ち上がりは非常に良く、結果的に一日としては理想的な作業内容となった。

1日は朝の立ち上がりが大事だが、1週間は月曜日の立ち上がりだ大事だと思った。

明日以降やる事

• ルーティンワーク
• 20記事執筆
• 筋トレ
• 動画
• 食レポ