日報：2024年10月24日

今日達成した事

• 朝ストレッチした
• 朝瞑想した
• 現地取材した
• 夜ストレッチした
• 軽めに筋トレした
• 夜瞑想した
• 読書した
• 休暇中の予約投稿を設定

今日あった出来事

• 車に給油して洗車
• 現地取材
• 明日の休暇の準備

今日思った事・考えた事

ネガティブな考え事はいくぶん抑え込めるようになったが、楽しいことは全然抑えられない。

仕事が全然手につかない。修練が足りない。

明日以降やる事

• 休暇