日報：2025年7月21日

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• 地域：35記事執筆
• チョコ夜散歩
• 夜ストレッチ
• 夜瞑想

今日あった出来事

• お昼にマクドナルドのバーガーを食べた
• チョコの散歩は20時すぎに夫婦で行った、しばらくこれが続くだろう

今日思った事・考えた事

三連休、子供らは夏休み突入だが、普通に仕事。

明日以降やる事

• 30記事以上執筆
• ルーティンワーク
• 筋トレ