週報：2026年7月6日〜7月12日

今自分が得たい結果

• 定期的なコアアプデに影響されないサイト作り
• 葛飾と柏を月間20万PVに、そしてそこを安定化
• 全サイトをGoogle Discoverの常連に
• 内部構造カスタムによる揺らぎの沈静化
• 健康的な身体・筋力・体力
• ギター、ベースを楽しむ時間の確保
• 日々の読書の習慣

今週達成した事

• 143記事執筆
• 現地取材34ネタ
• 自動投稿システムの再構築3分の2まで完了
• ベース：7日：3時間10分
• ギター：6日：2時間40分
• Instagram：14つ更新
• note：6つ更新
• 筋トレしっかりできた
• 読書もできた

今週あった出来事

• 先週に続き、ポモドーロ・テクニックが効いている
• 絵を楽しんで描けた
• 酒は2日だけ飲んだ

今週の分析

先週に続いて上出来すぎる1週間だが、上出来すぎて少し怖い。躁状態が続いているので、どこかでガクンと落ちるような気もしている。

続けていくためにも、あえて少しトーンダウンさせた方がいいかもしれない。

来週の目標

• 執筆
• ルーティンワーク
• 現地取材
• 純広告整備