日報：2024年10月7日

今日達成した事

• 朝ストレッチした
• 朝瞑想した
• 30記事書いた
• 夜ストレッチした
• 夜瞑想した
• 読書した

今日あった出来事

• 奥さんとランチ、食レポ取材できた

今日思った事・考えた事

やはり睡眠をしっかりとっていると1日のパフォーマンスは高い所で維持できる。

明日以降やる事

• いつものルーティンワーク
• 雑務を処理
• 食レポ進める
• 20記事以上執筆