日報：2024年10月13日

今日達成した事

• 朝ストレッチした
• 朝瞑想した
• note書いた
• 筋トレした
• Pinterestを更新
• 請求書作成した
• 柏・葛飾プレスリリース募集を開始
• 松戸で純広告をスタート
• ゴマダレブログ書いた
• 夜ストレッチした
• 夜瞑想した

今日あった出来事

• 朝は奥さんと二人でチョコ散歩
• 誕生祝いで長男の好きなお店でランチした
• 姪っ子を車で送迎した

今日思った事・考えた事

2日ストレッチをしないだけで、身体が固くなりだしているのを感じた。日々の習慣の大切さを感じた。

明日以降やる事

• ルーティンワーク
• 30記事以上執筆
• Youtube動画
• 食レポ作業