日報：2024年10月15日

今日達成した事

• 朝ストレッチした
• 朝迷走した
• Pinterest更新
• Instagram更新
• 動画の整理
• イベントネタの整理
• 20記事書いた
• note記事更新
• ゴマダレゲームス更新
• ゴマダレキャンプ（ショート）2個更新
• 夜ストレッチした
• 夜瞑想した
• 読書した

今日あった出来事

• 奥さんが忙しかったので、朝も夕方も私がチョコ散歩
• ダイエット中なのに、普通に夕食を食べてしまった

今日思った事・考えた事

瞑想している最中にチョコが膝に乗ってきた。両手で触りつつ、瞑想を続けていたら、とても良かった。

動画の作業が膨大にあったので通常執筆を30から20にリスケ。

明日以降やる事

• 20記事
• ルーティンワーク
• 筋トレ
• 食レポ執筆
• 動画絡みの執筆