日報：2026年7月16日

今日達成した事

• 朝ストレッチ
• 朝瞑想
• note：1つ更新
• Instagram：2つ更新
• 執筆に4セット、他作業で4セット
• 地域：20記事執筆
• 節約：3記事執筆
• 純広告の整備、既存2サイトの修正と、新規2サイトの
• ギター：20分
• ベース：30分

今日あった出来事

• 前日の現地取材の疲れが出て、かなりペースダウン
• 仮眠を取った
• 執筆時を翌日に回し、フリーの作業日に充てた

今日思った事・考えた事

ベースの練習でちょっとした気づきを得る事ができた。

明日以降やる事

• 執筆
• ルーティンワーク
• 筋トレ